El
ajedrez representa una oportunidad excelente para mejorar nuestra
salud ya que es un pasatiempo que nos obliga a realizar un esfuerzo
en nuestra actividad cerebral, favoreciendo así la salud mental de
quienes lo practican. Jugar al ajedrez es sinónimo de bienestar y
salud.
Entre
los innumerables beneficios para los que el ajedrez es parte de sus
vidas tenemos:
Ayuda
a mejorar la memoria y la concentración de niños, jóvenes y
adultos. Previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer, la
demencia entre otras afecciones mentales. Nos ayuda a liberar el
estrés y la ansiedad.
Las
habilidades del pensamiento como el cálculo el procesamiento
de información, lo cual a su vez nos permite rendir más en los
estudios y en las actividades intelectuales. En niños mejora el
desarrollo del coeficiente.
En
tiempos modernos es utilizado como parte de la terapia para el
tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad,
los síntomas de Asperger tanto en niños como en jóvenes.
Así
mismo existen iniciativas a nivel mundial para llevar el ajedrez a
niños y niñas con cáncer, en donde se busca pasar un rato
entretenido disfrutando del ajedrez y compartiendo del noble juego
tanto con los pequeños como sus familias.
En
general el ajedrez ayuda a mejorar la autoestima en las personas que
practican tanto en el ámbito deportivo, académico y cultural.
Para
muchos el ajedrez es el gimnasio de la mente, el lugar en donde
podemos potenciar nuestras capacidades de la lógica, el razonamiento
y la resolución de problemas. Quien juega al ajedrez tiene
comprobación de sus capacidades intelectuales.
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